KI-generiertWenn Gedanken kreisen, Gefühle belasten und bisherige Lösungen nicht mehr tragen: In meiner psychologischen Beratung finden Sie einen geschützten Raum, um sich zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre eigenen Ressourcen wieder zu spüren.
Manchmal geraten wir an einen Punkt, an dem wir uns überfordert, erschöpft oder orientierungslos fühlen. In der psychologischen Einzelberatung biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, um persönliche Anliegen zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Lösungswege zu finden.
Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuellen Herausforderungen, aktivieren Ihre persönlichen Ressourcen und stärken Ihre Fähigkeit, das eigene Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten. Psychologische Beratung in Bergisch Gladbach bedeutet bei Aufwind: zugewandt, vertraulich und ganz in Ihrem Tempo.
KI-generiertMeine psychologische Beratung umfasst zwei Bereiche: die Einzelberatung bei persönlichen Anliegen und die unterstützende Beratung bei seelischen Belastungen. Wählen Sie den Bereich, der am ehesten zu Ihnen passt.
In der Einzelberatung geht es um Ihre persönlichen Anliegen – von akuten Krisen bis zu Fragen der persönlichen Entwicklung.
Begleitung bei schwierigen Lebensphasen, Umbrüchen, Trennungen und Verlusten.
Umgang mit Ängsten, Unsicherheiten, innerer Unruhe und belastenden Gedanken.
Ein positives Selbstbild entwickeln, eigene Stärken erkennen, Selbstakzeptanz fördern.
Auseinandersetzung mit eigenen Bedürfnissen, Werten, Mustern und Zielen.
Unterstützung bei wichtigen Lebensentscheidungen und neuen Perspektiven.
Eigene Grenzen wahrnehmen und einen gesunden Umgang mit den eigenen Kräften finden.
Psychische Belastungen wirken sich auf Wohlbefinden, Beziehungen, Beruf und Alltag aus. Im Mittelpunkt stehen Ihr persönliches Erleben und die Frage, was Ihnen im Alltag hilft.
Unterstützung bei belastenden Lebenssituationen und emotionalen Herausforderungen.
Ressourcenorientierte Unterstützung im Alltag – ergänzend zur ärztlichen oder psychotherapeutischen Versorgung.
Selbstfürsorge, Tagesstruktur und persönliche Bewältigungsstrategien stärken.
Hilfreicher Umgang mit Sorgen, belastenden Gedanken und herausfordernden Situationen.
Persönliche Stressauslöser erkennen und Entlastungsmöglichkeiten entwickeln.
Selbstständigkeit, Handlungsmöglichkeiten und unterstützende Lebensbereiche stärken.
KI-generiertTransparenz ist mir wichtig. Deshalb erfahren Sie hier, wofür die psychologische Beratung bei Aufwind gedacht ist – und wo andere Unterstützung der richtige Weg ist.
Die psychologische Beratung bei Aufwind ist nicht heilkundlich. Sie umfasst keine Diagnostik und keine Behandlung psychischer Erkrankungen und ist keine Psychotherapie.
Bei bestehenden psychischen Erkrankungen begleite ich Sie gern ergänzend zu Ihrer ärztlichen oder psychotherapeutischen Versorgung – mit Fokus auf Ihren Alltag und Ihre Stärken.
In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an Ihre Hausarztpraxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder im Notfall an die 112.
Die psychologische Einzelberatung findet in Bergisch Gladbach statt. Je nach Thema wählen Sie zwischen einer regulären und einer intensiven Sitzung. Wie oft wir uns sehen, entscheiden wir gemeinsam.
Der klassische Rahmen für Ihre persönlichen Anliegen – fokussiert und regelmäßig.
Mehr Zeit für tiefergehende Themen, Biografiearbeit oder wichtige Entscheidungen.
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um die psychologische Einzelberatung in Bergisch Gladbach.
Psychologische Beratung ist ein nicht heilkundliches Angebot: Im Mittelpunkt stehen Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre Ressourcen und konkrete Lösungswege. Psychotherapie dagegen ist die Behandlung psychischer Erkrankungen durch approbierte Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten oder Ärztinnen und Ärzte. Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie, kann aber ergänzend sinnvoll sein.
Ja. Ich begleite Sie ressourcenorientiert im Alltag – ergänzend zu einer bestehenden ärztlichen oder psychotherapeutischen Versorgung. Eine eigenständige Diagnostik oder Behandlung der Erkrankung findet in der Beratung nicht statt.
Das ist ganz individuell und hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. Manchmal bringen schon wenige Gespräche neue Klarheit, manchmal ist eine längere Begleitung sinnvoll. Gemeinsam schauen wir regelmäßig, was Ihnen guttut.
Eine psychologische Einzelberatung dauert in der Regel 60 Minuten. Für tiefergehende Themen gibt es zusätzlich die intensive Einzelberatung mit 90 Minuten.
Psychologische Beratung ist in der Regel eine private Leistung und wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Gern informiere ich Sie im ersten Kontakt transparent über das Honorar.
Melden Sie sich unverbindlich für ein Erstgespräch zur psychologischen Beratung in Bergisch Gladbach. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Psychologische & systemische Beratung für Einzelpersonen, Paare, Familien und Eltern in Bergisch Gladbach und Umgebung.
Aufwind bietet nicht heilkundliche psychologische, psychosoziale und systemische Beratung. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik und Behandlung.